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 中国菜谱大全咖喱海鲜锅
咖喱海鲜锅
 菜谱名称 咖喱海鲜锅
 所属菜系 粤菜
 所属类型 中厨靓菜
 基本特点  
 需要材料  中虾、带子各150克、去骨鱼肉150克、羊角豆115克、番茄2个、干葱(磨茸)4粒、咖喱汁1杯、清水2杯
调味料:盐、酱青各半茶匙、糖1/4茶匙、

  腌料:盐半茶匙、玉蜀黍粉2茶匙

  做法:

  ①中虾去壳去肠,洗净吸干水分,切双飞。

  ②带子洗净,鱼肉洗净切片。

  ③中虾、带子及鱼肉加腌料拌匀,放入烧水中略烫一下后放置一旁备用。

  ④羊角豆洗净,番茄去皮切件。

  ⑤下2汤匙油爆香干葱茸及咖喱汁,加入清水煮滚后,放入全部材料及调味料,煮至再滚即成

摘自:联合早报